Afvallen met Nederland

Boek : Jeroen van Egmond

“Gezond op gewicht met lekker eten” Dit is de titel van het boek van Jeroen van Egmond welke gekoppeld is aan Afvallen met Nederland. De titel sprak mij natuurlijk gelijk aan, want lekker eten, daar hou ik wel van. Dat ik er ook nog eens kilos kwijt ga raken, wow! Onder het mom “iedereen kan afvallen” schreef Jeroen van Egmond een dieetboek, waarbij je in 10 weken tijd jezelf een nieuwe levensstijl aan kan leren welke een gezonde resultaat zal hebben op o.a. je gewicht.

UPDATE : Vanwege coronatijden is er een pauze ingelast.

08.05.2020

Online Dagboek

10 weken lang ga ik als moeder van 5 proberen met het boek “Gezond op gewicht met lekker eten!” Hieronder vindt je mijn wekelijkse online dagboek. WIl je dagelijks een update over dit dieet binnen mijn huishouden? Volg dan MiekeZegt op Instagram.

Afvallen met Nederland – Gezond op gewicht – Dagboek :

Wat er aan vooraf ging :

voorpret deel 1 – we gaan iets nieuws proberen

voorpret deel 2 – Heb ik overgewicht? – De weegschaal!

Online Dagboek Week voor week :

Week 1

Week 2

Week 3

Week 4

Week 5

Week 6

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s